一说起减肥或者控糖，大家首先想到的就是要告别各种甜食，特别是水果。但你知道吗？其实有很多水果，它们虽然甜，但却不含多少糖分，甚至可以说是无糖水果！这些水果，甜而不腻，吃出健康新态度！接下来，就让我们一起来看看这10种无糖水果，让你在享受美味的同时，也能保持健康的身材和稳定的血糖。

第一种：柠檬

别看柠檬那么酸，其实它的糖分非常低！每100克柠檬只含有不到4克的糖分，简直是糖尿病患者和减肥人士的福音。而且，柠檬中的维生素C含量非常丰富，可以帮助我们提高免疫力，预防感冒。

第二种：草莓

草莓不仅外表可爱，而且味道甜美。不过，你可别被它的甜给骗了，其实草莓的糖分并不高。每100克草莓只含有约7克的糖分，而且它还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化和排毒。

第三种：杨桃

杨桃的果肉鲜嫩多汁，而且口感清甜。但你知道吗？杨桃的糖分含量非常低，每100克杨桃只含有约2.8克的糖分。而且，杨桃还有助于清热解渴，非常适合夏天食用。

第四种：木瓜

木瓜虽然味道甜美，但它的糖分含量并不高。每100克木瓜只含有约7克的糖分。而且，木瓜中的酵素和纤维素有助于消化和排便，对身体健康非常有益。

第五种：柚子

柚子可是个“低调”的水果，虽然味道酸甜，但它的糖分含量非常低。每100克柚子只含有约10克的糖分，而且它还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高免疫力。

第六种：青梅

青梅味道酸涩，但它可是个“隐形”的低糖水果。每100克青梅只含有约5克的糖分，而且它还含有丰富的有机酸和矿物质，有助于消化和提神醒脑。

第七种：番石榴

番石榴的果肉鲜美多汁，而且味道清甜。但你知道吗？番石榴的糖分含量非常低，每100克番石榴只含有约7克的糖分。而且，番石榴还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于美白和抗衰老。

第八种：甜瓜

甜瓜口感清甜，但糖分含量并不高。每100克甜瓜只含有约6克的糖分，而且它还含有丰富的钾元素，有助于维持心脏健康。

第九种：火龙果

火龙果的口感清甜，而且营养丰富。每100克火龙果只含有约10克的糖分，而且它还含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于消化和排毒。

第十种：人参果

人参果的果肉细腻多汁，而且味道清甜。但你知道吗？人参果的糖分含量非常低，每100克人参果只含有约3克的糖分。而且，人参果还含有丰富的微量元素和抗氧化物质，有助于增强免疫力和延缓衰老。

总的来说，这10种无糖水果不仅味道甜美，而且营养丰富，对身体健康非常有益。下次再买水果时，不妨试试这些低糖水果，让你的身体更健康，生活更美好！